Svédmasszázs

Svéd masszázs a legtöbb masszázs kezelés alapja. A masszőr, simító, dörzsölő, gyúró, ütögető és rezegtető mozdulatokkal serkenti a vér és nyirok keringését, és az izmok görcsösségének oldását.

Svéd masszázzsal lehet frissíteni és lazítani:

  • Frissítő masszázs aktivizál és kellemes közérzetet ad. Nagy hangsúly van fektetve az ütögető, gyúró fogásokra.
  • Lazító relaxáló masszázs finom, simító mozdulatokból áll. A masszázs célja, hogy a vendég teljesen ellazuljon. Különféle egyénre szabott aromaolajok használatával tovább fokozható a hatás.

Svéd masszázs

A masszázs egészségjavító hatását az emberiség az ősidők óta ismeri. Európában és Ázsiában is több ezer éves múltra tekint vissza a masszázs irodalma. Pehr Henrik Ling svéd vívómester (1776–1839) rendszerezte a fogásokat, és a masszázst tornagyakorlatokkal kombinálta. Foglalkozott a masszázs hatásaival és javallataival is.

1867-ben a holland Metzger adott ki egy összefoglaló munkát az addigi tapasztalatokról és tőle ered a svédmasszázs elnevezés. A masszázs élettani hatásait, alapjait több neves orvos is vizsgálta. A svéd masszázs fogásait egy berlini ortopédus Albert Hoffa (1859–1907) fejlesztette a ma ismert formára. A mozgásszervi panaszokra kifejlesztett fogásokat passzív ízületi kimozgatásokkal kombinálta.

A svéd masszázs kézzel a test felületén rendezetten végzett, betanult, adagolt erejű, kézi fogások sorozata.

 

A svéd masszázs a gyógy masszázs alapja.

A masszázs technikai feltételei:

  • Helyiség
  • Hőmérséklet
  • Világítás
  • Nyugtató zene, gyertya, füstölő
  • Fertőtleníthető textília
  • Ágy, hengerpárnák, sámli, szék, takaró
  • Nem kezelt felületet be kell takarni!

Vivő anyagok:

Olaj

Krém

Hintőpor

A beteg előkészítése:

A masszázs előtt célszerű a fürdő. Egyik célja a higiénia, a másik pedig, hogy a megfelelő hőmérsékletű vízben a beteg izmai kissé fellazulnak, könnyebb őket masszírozni.

A beteg elhelyezése:

Megfelelő, kényelmes helyzetbe kell elhelyezni, úgy, hogy az izmok el tudjanak lazulni, ehhez célszerű párnákat használni (boka, térd, has, derék és mellkas alá, ezt mindig a kezelendő testrész határozza meg).

A masszázs iránya:

  • Szív és keringési iránynak megfelelően
  • Izmok tapadásától eredéséig
  • Gerinc felé
  • Mindig az egészséges oldalon kell kezdeni
  • Szívtől legtávolabb van a kezdés
  • Fogásváltás, jobb oldal, majd bal
  • Az egyik kéz mindig a betegen, kontaktus megtartása érdekében.

Ellenjavasolt:

  • Lázas beteg, akut gyulladásban lévő beteget nem szabad masszírozni.
  • Tágult visszérnél nem lehet, (trombózis jöhet létre)
  • Szív és keringési rendellenességeknél
  • Dekompenzált szív problémáknál
  • Magas vérnyomás, illetve ingadozónál
  • Menses első két nap nem lehet (fenék és deréktáj kihagyásával lehet).
  • Terhesség esetén (a deréktáj és alhasi rész kihagyásával lehet)
  • Fertőző betegség
  • Epilepszia
  • Elmezavar
  • Alkoholos állapot
  • Vérzékenység
  • Daganatos betegség
  • Cukorbetegnél a hámszövet, ér vékonyabb, gyengédebben masszírozni
  • Osteoporosis nagyfokúnál

Javasolt:

  • Szív munkájának elősegítésére
  • Keringési betegségnél
  • Tüdő, mellhártya, asztma esetén
  • Emésztőszerv, gyomorbántalmak
  • Vese normál működésére
  • Egyéb mozgásszervi megbetegedése
  • Izomfájdalom
  • Pszichoszomatikus tünetek
  • Fejfájás
  • Kontraktúrák oldása
  • Myalgiás csomók megszüntetése
  • Perifériás idegbénulás
  • Petyhüdt bénulás
  • Izomsorvadás megállítása stb

Öt alapfogás:

  • Simítás
  • Dörzsölés
  • Gyúrás
  • Ütögetés
  • Vibrálás

Simítás:

Teljes tenyérrel történik, a kezelendő bőr felületével párhuzamosan.

Fajtái: felületes és mély

  • Kétkezes hosszanti
  • Váltott kezes
  • Haránt
  • Félkörös
  • Körkörös
  • Nyolcasok
  • U és D betűk formálása
  • Mély simítások

Dörzsölések:

Bőr és az alatti kötőszövet, izmok, ingerfogása.

Fajtái:

  • Tenyérgyökkel
  • Harmadik-negyedik ujjal
  • Hüvelykujjal
  • Ökölbe szorított kézzel
  • PIP ízülettel

Gyúrás:

Izomzatot elmozdítjuk, kiemeljük.

Fajtái:

  • Egykezes, kétkezes kiemelt (olló)
  • Kétkezes, ujjbegyes kiemelt tovafutó
  • Hosszú hátizom nyújtása (kifli)
  • Haránt gyúrás
  • Félkörös gyúrás (cipó)
  • Vongálás (csillag)
  • Redőképzés ellenállás nélkül
  • Redőképzés ellenállással
  • Plesselés (görgetés)

Ütögetés:

Megszakítjuk a kontaktust a bőrfelülettel.

  • Rövid ideig tartó ér összehúzó hatású
  • Hosszú ideig tartó ér tágító hatású.

Fajtái:

  • Kopogtatás
  • Paskolás
  • Vágás
  • Hanyitás

Vibrálás, vagy rezegtetés:

Váltakozó nyomást hozunk létre a bőrön, amely ritmikus, kis amplitúdójú.

Fajtái:

  • Teljes tenyérrel
  • Tenyérgyökkel
  • Kis ujj széllel
  • Ujjbeggyel
  • Ököllel
  • Géppel